連載をフォロー サワコの朝 3児の母・広末涼子 今だから話せる“あの時、突然15キロ太った”理由 2020年1月23日 13時00分 (最終更新 1月23日 13時00分)
出典:広末涼子 オフィシャルサイト2017年秋ドラマ「奥様は取り扱い注意」で広末涼子さんの着用衣装に注目していきます。このドラマで出演している綾瀬はるかさん、本田翼さん、広末涼子さんの衣装はアラサー女子にとって、お手本となりそうなファッショ
次に最近(2020年)の広末涼子さんを見て見ましょう。 こちらは2020年1月25日に「サワコの朝」に出演した時の広末さん。 相変わらずおキレイですね。 画像を比較してみましょう。 40歳でこの美貌ですから、やはりとてもおキレイだと思います。 女優・ 広末涼子 (39)が25日、 TBS 系トーク番組「 サワコの朝 」に出演し、大人気だった10代後半に芸能界が嫌になり、辞めるために 15キロ以上太った ことを明かした。 こんな記事が報じられ、そんなに太ったの?と驚いた方も多いと思います。
そして番組中、思わず涙を浮かべた広末さん。家族や友人に支えられ、母として、女優として歩んできた軌跡をたどりながら、そのあふれる魅力にサワコが迫る。トーク番組「サワコの朝」(MBS/TBS系全国ネット、1月25日午前7時半~8時のゲストは、女優の広末涼子さん。Copyright THE MAINICHI NEWSPAPERS. 当時37㎏だった体重は52㎏まで増量!!いや~ホントに素晴らしい食べっぷり飲みっぷりだったことでしょうね(;^ω^)1人目を出産されていた時にスムージーを摂っていたとすると…かなり最先端なダイエット方法を取り入れてたんですね(;^ω^)朝は必ず1杯のスムージーを飲んで仕事に出かけていたそうです♪その中身はというと…2020年1月24日に放送される【サワコの朝】に女優の広末涼子さんが登場します!かなり本格的な内容!これに旬の野菜を取り入れて作っていたといいます!こんな感じで広末涼子さんは無事に産後ダイエットに成功されました!こうすることによって胃腸を休める効果が期待できます!胃が無駄に大きくならない効果もありますよね♪広末涼子んさんは産後のダイエット方法として雑誌のインタビューに『ベリーダンス』と答えられていました!ベリーダンスとともに岩盤浴ヨガも実践されていたという事ですので、みなさんも気になることはドンドン実践した方が良さそうですね♪朝は1杯のグリーンスムージーで、夕方5時半から翌日のお昼まではスムージーのみで過ごされていたそうです!広末涼子さんは料理をするのが得意だそうで、旬の野菜を摂るように気を付けて自炊をされていました。現在3人のお子さんを育てる母という一面もありますが、産後全く体型が変わっていないように見える広末さんは一体どんなダイエットや体型維持方法をしていたのでしょうか?今回の放送では、人気絶頂期に突然15キロも太ってしまったという過去やヒロスエ流子育て術などを紹介されるそうです!しかし、1日の摂取カロリーを極端に抑えてしまうと母乳の出が悪くなる恐れがありますのでお昼と夕方はしっかり栄養のある食事を摂っていたそうです!ちなみに睡眠時間に関しても気を付けていたそうで、夜の10時から朝の6時までしっかりと寝ていたそうです!こうゆう部分もホントに大切ですよね!お肌のゴールデンタイムなんていう事も言われておりますが(最近ではゴールデンタイムは関係ないなんて説もあり)、個人的に思うのは7時間前後の睡眠時間を毎日同じくらいの時間でとるのが大切だと思います!果肉入り缶ジュースのつぶつぶを残さず飲める方法とは?【すイエんサー】いや~めちゃくちゃストイックというか…なんというか(;’∀’)小椚ちはる(おくぬぎ)がヴィクシーのモデルに!Wiki風経歴や彼氏はいる...このベリーダンスの動きが産後の開いた骨盤を引き締め、歪みを矯正してくれたといいます。広末涼子さんが人気絶頂期の時に5キロも突然太った理由ですが、芸能界の引退を考えた時に誰かに嫌な思いをさせないで仕事がなくなる方法がないかを考えて行き着いた答えが太ることだったという事でした!レモンはビタミンCが多く含まれているという事で積極的に食べ、常にストックされていたそうです!また、生姜は体を温めて新陳代謝を促してくれるので鍋に入れたりスムージーに入れたりと色々な方法で摂っていたそうですよ(^^)/いや~やはり売れっ子女優さんはストイックな部分がかなりありましたね(;^ω^) しかし、そんなに難しくない方法だったので安心しましたw広末涼子さんは出産後、半年で芸能界へ復帰されましたが実はなかなか体型が元に戻らず苦労していたそうなんです。しかし、当時は見事に芸能界へ復帰されましたよね♪いったいどんな食事メニューでそこまで戻れたのか?まとめてみましょう(^_-)-☆色々な産後ダイエットに挑戦した広末さんですが、1番自分に合っていたのが『ベリーダンス』だったそうです(^^)/その中から無理せず、ワクワクできる方法が見つかると思いますよ( *´艸`) ぜひ一緒に取り組んでみましょう(^_-)-☆ダイエット中の食事や運動方法など色々調べてまとめてみたいと思います♪現在では推測するに40㎏台ではないかと思いますが、日本人女性の平均的な数字かと思いますが、広末涼子さん的にはあり得ないくらいの体型だったんでしょうね~。今回は広末涼子さんが【サワコの朝】に出演され、人気絶頂期や産後に太ってしまったお話をされるという事でダイエット方法や食事内容をまとめてみました!スムージーにはデトックス効果があり、毎朝飲むことで酵素が腸で働きますから♪本当に産後にはピッタリな飲み物ではないでしょうか(^^)/産後ダイエットにベリーダンス…この発想は自分の中にはありませんでしたね~どんな曲やリズムでやっていたのかも気になりますが、詳細は分かりませんでした(;’∀’) 2020年1月24日に放送される【サワコの朝】に女優の広末涼子さんが登場します! 今回の放送では、人気絶頂期に突然15キロも太ってしまったという過去やヒロスエ流子育て術などを紹介されるそうです!
All rights reserved.そんな広末さんは、今や4歳、8歳、15歳のお子さんのお母さん。3児の母としてお弁当作りなどもするという多忙な日常を「とっても大変で、物理的に手も足りないし、時間も足りないなと思うけど、自分は忙しい位がちょうどいい」と話す。15歳になる長男とは“立派な反抗期”を乗り越えたと言い「一応、女優だから怪我しないように……」と反抗期まっただ中の長男と向き合った日々を振り返りながら、“ヒロスエ流子育て法”を披露した。その後は、女優としても活躍。確かな演技力で瞬く間に人気女優として知名度を上げると、18歳の時に出演した映画「鉄道員(ぽっぽや)」では、日本アカデミー賞優秀助演女優賞を受賞。さらに、ジャン・レノと共演した映画「WASABI」で活躍の場を海外へと広げ、名実ともに女優としての頂点に君臨した。お使いのブラウザがJavaScriptがオフになっている場合、正しく閲覧できない場合があります。一方、「高校生から大学生に上がるころは、名前だけが一人歩きしたイメージだった」と人気絶頂期を振り返ると「すっごく言い方が悪いんですけど汚れた世界に見えてしまって。芸能界自体が嫌だって思って……」と話し「人に迷惑をかけず、傷付けずどうやったらお仕事をやめられるかな」とまで考えていたという当時の胸の内を吐露。ブレークに対する戸惑いの日々の中で、“突然15キロ太った真相”を告白した。「小学生の時から夢は女優になることだった」という広末さんは、14歳の時にCMモデルとして芸能界デビュー。このCMを機に“ヒロスエ”ブームが巻き起こり、大きな社会現象となった。 tbs「サワコの朝 ~【広末涼子 母の顔…3人の子育て】~」で2020年1月25日(土)に放送された内容です。当日に放送された情報もタイムリーに更新しています。