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フットサルの基礎テクニックの1つとしてドリブルがあります。ドリブルは、練習を繰り返していくことで上達できますので、基本的なやり方を覚えて、そこから自分なりのフェイントを作り上げていくことがフットサルのドリブルが上手くなる方法です。 ドリブルを通して「チャレンジする心」を伝えたい. 好きが高じて、分析していかに動くかを解説可能なものとしていった。もともとドリブルが得意で動きを理論的に分析することが好きだった。メロン肩男子とは何なのでしょうか。巷ではモテる男子のことを言うらしいです。その作り方の秘訣とトレーニングメニューや実際にメロン肩になっている人たちの画像を集めてみました。洞窟探検家の吉田勝次さんが情熱大陸に出演されます!ケイビングとはなんなのでしょうか。吉田さんの活動の中身に迫りたいと思います。収入や本職や結婚情報なども気になりますね。このタイプとスタイルの組み合わせによって、選手に合わせたドリブルが決まるようです。選手の特徴やプレイスタイルを分析し、個々に合わせたドリブルを理論化し伝えていくものです。そこに可能性を見出し、ネットで評価されるモノになるまで理論と技術を磨き続けてきた岡部さんのプロ意識には学ばされる点がたくさんありました。環境を適切に利用することによって一つの世界観を創り出すことが可能。そのプロセスの中で選手たちはドリブルが言語化されたことにより、認識する世界は拡大し、選手としての可能性を拡大していくことへ繋がっていっているのだと思います。一瞬で相手を抜き去る技術のカラクリは、上記の3要素の組み合わせで答えを導き出すことが可能なのだ、と。カモシカ理論を理解すれば、1対1の間合いに入った瞬間にどのようにすればディフェンスを抜き去ることが出来るかを判断し、ドリブルすることが可能になる、と。小林優香(競輪選手)の成績や賞金、太ももサイズについて書きました。彼女のような圧倒的な結果を出す人は貴重です。もっといろんなところで取り上げていって欲しいですね。海外で活躍している一流選手はアクションドリブルを使っている選手が多いそう。バズーカ岡田こと岡田隆さんのボディビル体型がスゴいので経歴、名前の由来や筋トレ、食事に対する考え方などについていろいろとみていきます。メロン肩男子というネーミングを作り、最近話題になっている方です。経験による情報を身体知へ落とし込んでいく作業が必要になってくる、ということですね。プレーの中で理論と実践を組み合わせ選手の身体知へ落とし込んでいく作業していくようです。この3要素の組み合わせによって、絶対にドリブルで抜けるようになるそうです。これは感覚ではなく、選手が実際に足を伸ばした時にどれだけ伸びてくるかを実体験で知ること。そして言葉と感覚が融合することによって身体能力が飛躍的にアップするという現実も。それを当たり前に取り入れることが出来るようになっていけば、身体知と組み合わさり、世界レベルの選手が生まれる可能性がどんどん高まっていくと思います。彼は高校時代に横浜マリノスジュニアユースを経てサッカーの名門校と言われる桐蔭横浜大学のサッカー部に入り、キャプテンとして活躍することになります。ドリブルで抜き去った瞬間の選手の気持ち観客の気持ちは、その後の試合展開を変えてしまうほどの可能性を持っているものだと思います。佐藤琢磨さんが日本人で初めてインディ500を優勝しました!彼の桁違いな年収が気になりますね。優勝賞金からスポンサー契約やメディアへの出演と全てを合計していったらいくらになるのでしょうか。想像がつかない額ですね。ドリブルで自分が攻めていく方向をディフェンス側が予測していても、抜き去ることが出来る状態であることをベストと考えているようです。美人女子大生探検の南谷真鈴 (みなみやまりん)さんがエクスプローラーズ・グランドスラムという偉業を日本人最年少で達成しました。エクスプローラーズ・グランドスラムとはなんなのか。どういう経緯で登山に至ったのか。スポンサーはどのように獲得したのか、その戦略とは。について書きました。自分が抜きたい方向と同じ方向へディフェンスが向いたとき身体的な強さやスピードに左右されるから、いかにして、その場面を作り出さないか、ということが重要になるようです。それを目の当たりにすることによって、自分自身がそうなんじゃないかと思っていたことが腑に落ちた瞬間でした。誰でも抜けるというのは、身体的な要素を勘案せずに体現可能なドリブルのことを指しているということですね。それを知るために岡部将和さんは試合後に選手に頼んでメジャーで実測させてもらうこともあるそうです。はじめてのおつかいという番組にプロボクサーの山中慎介さんの子供たちが出演します。この番組はいつ見ても感動的な経験ができる数少ない番組の一つです。彼らの情報を少しでも知ることで、より感動的に番組を観ることができると思います。何千通りもの身体操作の選択肢がある中でいかに効果的な動きを瞬間的に選択肢し実行に移すことができるのか。その違いを見つけるには己を知り、違いを顕在化させる必要があります。この2つの組み合わせによって、自分が見えなかった新たな可能性を発見することは大いにあり得ることだと思います。ディフェンスと、どのような距離感を持っていればドリブルで抜けるきっかけを作りだすことが出来るか。長谷川穂積のボクサーとして強い秘密は?所属ジムや階級や私生活は?嫁はいるの?について書きました。穂積さんの天才性がどこに現れているのか。たくさんある中の一部を考えてみました。2008年には全日本フットサル選手権優勝し、2012年には準優勝を飾るなど、フットサルの世界で結果を残してきました。逆に原口選手のドリブル時は圧力が半端ないのが分かるかと思います。ドリブル本にもいろんな本が出ていますが、この2冊が結構面白かったです。こういうテクニックがあり、好きなように使ってくれ、と自分の技術を披露するのでなく、選手の特性に合わせたものとしててデザインしていく。最近はネット介して自己表現をすることによって世間から評価され、その活動を通して生活をしている人が目立ってきました。ドリブルは試合の流れを一気に変えてしまう可能性を持ち、観客の気持ちも盛り上げる可能性を持っています。海外で活躍している一流選手と日本の選手との違いは相手を誘うドリブル技術だそうです。一般的な体重移動は左右だけだけど、岡部将和さんの理論では前後左右すべての方向でバランスをコントロールする、と。【アナザースカイ】長谷川穂積さんの神戸のタイ料理店「クルアタイ (KruaThai)」の場所は?について書きました。穂積さんがタイを好き過ぎて作ったお店。味に関しては自身満々のようです。食べてみたいですね。すべては論理的なプロセスによって、答えを導き出すことが可能だということだと思います。彼の素晴らしいテクニックを見ると共に、経歴に関しても詳しくみていきたいと思います。どのように体重移動をすれば身体的な能力の差に左右されずに抜くきっかけを作りだすことが出来るか。この感覚をうまく日常生活に落とし混んでいったらより日々が充実していくものになるのではないのかな、と思っています。岡部さんの出版されている本ではありませんが、面白かった本をご紹介します。 Youtubeを始め SNS上で配信する ドリブル動画閲覧数は2億再生超え 国内はもちろんアジア、ヨーロッパ、南米と 世界各国からアクセスされ フットサルのドリブルは運ぶドリブルと抜く(かわす)ドリブルがあり、重要なのはボールタッチになります。 ボールタッチは誰でも練習をすることで上手になることができ、今回はその練習方法をまとめてい … ドリブルデザイナー 岡部によるオンラインアカデミー 『ドリブル』を言語化するドリブル専門指導者【99%抜けるドリブル理論】配信中サッカー日本代表選手達にドリブルを伝え、ネイマール、ロナウジーニョ達と共演⚽️ドリブルを通して『挑戦する素晴らしさ』を表現したい
誰でも抜けるドリブル理論を持つ フットサル出身ドリブル専門指導者. 岡部将和さんのドリブルデザイナーとしてのスキルが凄いです!テクニックと理論。その組み合わせによって評価されている理由が分かりました。なぜ評価されているかを独自の見方で考えていきたいと思います。フットブレイン(foot×brain)に出演されるので楽しみです。 ドリブルデザイナー岡部さんのクリニックを静岡市で開催いたします! tvやsns、全国でのイベントで活躍するドリブルデザイナー岡部さん。独自のメソッドが組み込まれたドリブルクリニックで、技術の向上とともに『チャレンジする気持ち』を学ぼう! また、フットサルではコートが狭く、人が密集しているため、完全に相手を抜ききってからシュートをするという場面がそれほど多くはありません。そのため、相手を抜けなくてもいいので、一瞬だけでも相手をかわし、シュートコースやパスコースを作りすぐにシュートやパスをするということが大切になってきます。スピードに自信がなくても緩急をつけたドリブルによって相手を簡単に抜くことができます。サッカースペイン代表のイニエスタ選手はそれほど足が速いわけではないですが、緩急のつけ方がとてもうまいため相手選手をいとも簡単に抜き去ることができます。続いて重要なのがテンポ(緩急)です。野球であれば80キロのスローカーブの後に、150キロの速球がきた場合に打つのが難しいのと同じように、ゆっくりの速度のドリブルから急に速度を上げると止めることが難しくなります。またトップスピードから急ブレーキをすることも有効的です。この緩急に関しては初心者でも比較的簡単に身に着けやすい技術であり、実践でも非常に効果的です。フットサルのドリブルテクニックのコツを解説!【上達ガイド】(Activeる!)まず1つ目は、運ぶドリブルです。相手にボールを取られないことを前提として、敵陣ゴールにボールを進める方法です。このドリブルは自身の間合いでプレーすることが重要で、焦って直線的にゴールに向かっていくのではなく、相手にボールを取られないように左右に動くことや相手との距離をつくるためにボールの置く位置や体を使うことなどがポイントになります。2つ目は抜くドリブルです。運ぶドリブルとは少し違い、自ら前を向いて仕掛けることが前提となります。その為、相手の間合いになることもありますが、ストップ&ゴーでスピードの緩急を付けたり、フェイント(キックするふりやターンなど)を使って相手のバランスを崩すことがポイントになります。狭いコートで行うフットサルは、足でボールを運ぶドリブルの技術が重要になります。ドリブルは練習をすることで誰でも上手になります。今回は初心者でもできるドリブルの練習方法をお伝えします安定したボールタッチが出来るようになったら、次は実際に抜く(かわす)ことに挑戦してみましょう。ドリブルで相手を抜くためには、ルックアップ(周りを見ること)やテンポ(緩急)がポイントになります。今回は初心者でもチャレンジしやすい基本のドリブル技術と練習方法を紹介しました。一番の上達方法は実戦でたくさんドリブルをし、ボールや相手がいるときの感覚になれることです。個人で練習するだけでなく、多くの経験をしていく中で、ドリブルに慣れ、自身の得意技を見つけてみてください。また、他にもボールを跨いでかわす「シザース」という技術やつま先でボールを浮かせて抜く「シャペウ」、ヒールで空中に上げて相手の頭上を抜く「ヒールリフト」など、難易度が高く、見栄えがとてもよい様々な技術があります。まずは基本のドリブル技術を磨いて、難易度の高い足技にもたくさんチャレンジしてフットサルをエンジョイしてみてください。また、仮に一人の相手を抜いたとしても人が密集しているフットサルではすぐに次の相手がボールを奪いにきます。そのためにも、どちらから相手をかわしたらチームに有利になるのか、シュートを打てるのかを考えなくてはいけません。そのためにも、ルックアップは必要不可欠なのです。安定したボールタッチをするためにはボールをしっかり見ることが大切であることを上段で紹介しました。しかしドリブルで相手を抜く場合、ボールだけではなく、ルックアップ(周りを見ること)が重要になります。初心者の方はどうしてもボールに目がいってしまいますが、胸を張って顔をあげて、良い姿勢で相手の動きを確認しながらボールを動かすことで相手の逆を取ることができます。フットサルのドリブルは運ぶドリブルと抜く(かわす)ドリブルがあり、重要なのはボールタッチになります。ボールタッチは誰でも練習をすることで上手になることができ、今回はその練習方法をまとめています。5対5で勝負するフットサルではボールを保持することが重要であり、また1人に対する責任が大きいため、運ぶドリブルも抜くドリブルもどちらも同等に求められます。そしてどちらも基本となるのがボールタッチです。この動画はドリブルデザイナーとして活動されている、岡部将和さんがドリブルの指導をしているものです。岡部さんはサッカー日本代表選手や現役のJリーガーに対してドリブル指導をし、その様子を動画にアップしています。実践で使える技がとても多いので、ぜひとも参考にしてみてください。フットサルで行うべき練習の3つのドリブル方法(フットサルの練習メニューと上達の極意!シュート・ドリブルのコツ)ボールタッチを磨いて、運ぶドリブルや抜くドリブルが上手になる練習メニューを紹介します。
フットサルの基礎テクニックの1つとしてドリブルがあります。ドリブルは、練習を繰り返していくことで上達できますので、基本的なやり方を覚えて、そこから自分なりのフェイントを作り上げていくことがフットサルのドリブルが上手くなる方法です。 ドリブルを通して「チャレンジする心」を伝えたい. 好きが高じて、分析していかに動くかを解説可能なものとしていった。もともとドリブルが得意で動きを理論的に分析することが好きだった。メロン肩男子とは何なのでしょうか。巷ではモテる男子のことを言うらしいです。その作り方の秘訣とトレーニングメニューや実際にメロン肩になっている人たちの画像を集めてみました。洞窟探検家の吉田勝次さんが情熱大陸に出演されます!ケイビングとはなんなのでしょうか。吉田さんの活動の中身に迫りたいと思います。収入や本職や結婚情報なども気になりますね。このタイプとスタイルの組み合わせによって、選手に合わせたドリブルが決まるようです。選手の特徴やプレイスタイルを分析し、個々に合わせたドリブルを理論化し伝えていくものです。そこに可能性を見出し、ネットで評価されるモノになるまで理論と技術を磨き続けてきた岡部さんのプロ意識には学ばされる点がたくさんありました。環境を適切に利用することによって一つの世界観を創り出すことが可能。そのプロセスの中で選手たちはドリブルが言語化されたことにより、認識する世界は拡大し、選手としての可能性を拡大していくことへ繋がっていっているのだと思います。一瞬で相手を抜き去る技術のカラクリは、上記の3要素の組み合わせで答えを導き出すことが可能なのだ、と。カモシカ理論を理解すれば、1対1の間合いに入った瞬間にどのようにすればディフェンスを抜き去ることが出来るかを判断し、ドリブルすることが可能になる、と。小林優香(競輪選手)の成績や賞金、太ももサイズについて書きました。彼女のような圧倒的な結果を出す人は貴重です。もっといろんなところで取り上げていって欲しいですね。海外で活躍している一流選手はアクションドリブルを使っている選手が多いそう。バズーカ岡田こと岡田隆さんのボディビル体型がスゴいので経歴、名前の由来や筋トレ、食事に対する考え方などについていろいろとみていきます。メロン肩男子というネーミングを作り、最近話題になっている方です。経験による情報を身体知へ落とし込んでいく作業が必要になってくる、ということですね。プレーの中で理論と実践を組み合わせ選手の身体知へ落とし込んでいく作業していくようです。この3要素の組み合わせによって、絶対にドリブルで抜けるようになるそうです。これは感覚ではなく、選手が実際に足を伸ばした時にどれだけ伸びてくるかを実体験で知ること。そして言葉と感覚が融合することによって身体能力が飛躍的にアップするという現実も。それを当たり前に取り入れることが出来るようになっていけば、身体知と組み合わさり、世界レベルの選手が生まれる可能性がどんどん高まっていくと思います。彼は高校時代に横浜マリノスジュニアユースを経てサッカーの名門校と言われる桐蔭横浜大学のサッカー部に入り、キャプテンとして活躍することになります。ドリブルで抜き去った瞬間の選手の気持ち観客の気持ちは、その後の試合展開を変えてしまうほどの可能性を持っているものだと思います。佐藤琢磨さんが日本人で初めてインディ500を優勝しました!彼の桁違いな年収が気になりますね。優勝賞金からスポンサー契約やメディアへの出演と全てを合計していったらいくらになるのでしょうか。想像がつかない額ですね。ドリブルで自分が攻めていく方向をディフェンス側が予測していても、抜き去ることが出来る状態であることをベストと考えているようです。美人女子大生探検の南谷真鈴 (みなみやまりん)さんがエクスプローラーズ・グランドスラムという偉業を日本人最年少で達成しました。エクスプローラーズ・グランドスラムとはなんなのか。どういう経緯で登山に至ったのか。スポンサーはどのように獲得したのか、その戦略とは。について書きました。自分が抜きたい方向と同じ方向へディフェンスが向いたとき身体的な強さやスピードに左右されるから、いかにして、その場面を作り出さないか、ということが重要になるようです。それを目の当たりにすることによって、自分自身がそうなんじゃないかと思っていたことが腑に落ちた瞬間でした。誰でも抜けるというのは、身体的な要素を勘案せずに体現可能なドリブルのことを指しているということですね。それを知るために岡部将和さんは試合後に選手に頼んでメジャーで実測させてもらうこともあるそうです。はじめてのおつかいという番組にプロボクサーの山中慎介さんの子供たちが出演します。この番組はいつ見ても感動的な経験ができる数少ない番組の一つです。彼らの情報を少しでも知ることで、より感動的に番組を観ることができると思います。何千通りもの身体操作の選択肢がある中でいかに効果的な動きを瞬間的に選択肢し実行に移すことができるのか。その違いを見つけるには己を知り、違いを顕在化させる必要があります。この2つの組み合わせによって、自分が見えなかった新たな可能性を発見することは大いにあり得ることだと思います。ディフェンスと、どのような距離感を持っていればドリブルで抜けるきっかけを作りだすことが出来るか。長谷川穂積のボクサーとして強い秘密は?所属ジムや階級や私生活は?嫁はいるの?について書きました。穂積さんの天才性がどこに現れているのか。たくさんある中の一部を考えてみました。2008年には全日本フットサル選手権優勝し、2012年には準優勝を飾るなど、フットサルの世界で結果を残してきました。逆に原口選手のドリブル時は圧力が半端ないのが分かるかと思います。ドリブル本にもいろんな本が出ていますが、この2冊が結構面白かったです。こういうテクニックがあり、好きなように使ってくれ、と自分の技術を披露するのでなく、選手の特性に合わせたものとしててデザインしていく。最近はネット介して自己表現をすることによって世間から評価され、その活動を通して生活をしている人が目立ってきました。ドリブルは試合の流れを一気に変えてしまう可能性を持ち、観客の気持ちも盛り上げる可能性を持っています。海外で活躍している一流選手と日本の選手との違いは相手を誘うドリブル技術だそうです。一般的な体重移動は左右だけだけど、岡部将和さんの理論では前後左右すべての方向でバランスをコントロールする、と。【アナザースカイ】長谷川穂積さんの神戸のタイ料理店「クルアタイ (KruaThai)」の場所は?について書きました。穂積さんがタイを好き過ぎて作ったお店。味に関しては自身満々のようです。食べてみたいですね。すべては論理的なプロセスによって、答えを導き出すことが可能だということだと思います。彼の素晴らしいテクニックを見ると共に、経歴に関しても詳しくみていきたいと思います。どのように体重移動をすれば身体的な能力の差に左右されずに抜くきっかけを作りだすことが出来るか。この感覚をうまく日常生活に落とし混んでいったらより日々が充実していくものになるのではないのかな、と思っています。岡部さんの出版されている本ではありませんが、面白かった本をご紹介します。 Youtubeを始め SNS上で配信する ドリブル動画閲覧数は2億再生超え 国内はもちろんアジア、ヨーロッパ、南米と 世界各国からアクセスされ フットサルのドリブルは運ぶドリブルと抜く(かわす)ドリブルがあり、重要なのはボールタッチになります。 ボールタッチは誰でも練習をすることで上手になることができ、今回はその練習方法をまとめてい … ドリブルデザイナー 岡部によるオンラインアカデミー 『ドリブル』を言語化するドリブル専門指導者【99%抜けるドリブル理論】配信中サッカー日本代表選手達にドリブルを伝え、ネイマール、ロナウジーニョ達と共演⚽️ドリブルを通して『挑戦する素晴らしさ』を表現したい
誰でも抜けるドリブル理論を持つ フットサル出身ドリブル専門指導者. 岡部将和さんのドリブルデザイナーとしてのスキルが凄いです!テクニックと理論。その組み合わせによって評価されている理由が分かりました。なぜ評価されているかを独自の見方で考えていきたいと思います。フットブレイン(foot×brain)に出演されるので楽しみです。 ドリブルデザイナー岡部さんのクリニックを静岡市で開催いたします! tvやsns、全国でのイベントで活躍するドリブルデザイナー岡部さん。独自のメソッドが組み込まれたドリブルクリニックで、技術の向上とともに『チャレンジする気持ち』を学ぼう! また、フットサルではコートが狭く、人が密集しているため、完全に相手を抜ききってからシュートをするという場面がそれほど多くはありません。そのため、相手を抜けなくてもいいので、一瞬だけでも相手をかわし、シュートコースやパスコースを作りすぐにシュートやパスをするということが大切になってきます。スピードに自信がなくても緩急をつけたドリブルによって相手を簡単に抜くことができます。サッカースペイン代表のイニエスタ選手はそれほど足が速いわけではないですが、緩急のつけ方がとてもうまいため相手選手をいとも簡単に抜き去ることができます。続いて重要なのがテンポ(緩急)です。野球であれば80キロのスローカーブの後に、150キロの速球がきた場合に打つのが難しいのと同じように、ゆっくりの速度のドリブルから急に速度を上げると止めることが難しくなります。またトップスピードから急ブレーキをすることも有効的です。この緩急に関しては初心者でも比較的簡単に身に着けやすい技術であり、実践でも非常に効果的です。フットサルのドリブルテクニックのコツを解説!【上達ガイド】(Activeる!)まず1つ目は、運ぶドリブルです。相手にボールを取られないことを前提として、敵陣ゴールにボールを進める方法です。このドリブルは自身の間合いでプレーすることが重要で、焦って直線的にゴールに向かっていくのではなく、相手にボールを取られないように左右に動くことや相手との距離をつくるためにボールの置く位置や体を使うことなどがポイントになります。2つ目は抜くドリブルです。運ぶドリブルとは少し違い、自ら前を向いて仕掛けることが前提となります。その為、相手の間合いになることもありますが、ストップ&ゴーでスピードの緩急を付けたり、フェイント(キックするふりやターンなど)を使って相手のバランスを崩すことがポイントになります。狭いコートで行うフットサルは、足でボールを運ぶドリブルの技術が重要になります。ドリブルは練習をすることで誰でも上手になります。今回は初心者でもできるドリブルの練習方法をお伝えします安定したボールタッチが出来るようになったら、次は実際に抜く(かわす)ことに挑戦してみましょう。ドリブルで相手を抜くためには、ルックアップ(周りを見ること)やテンポ(緩急)がポイントになります。今回は初心者でもチャレンジしやすい基本のドリブル技術と練習方法を紹介しました。一番の上達方法は実戦でたくさんドリブルをし、ボールや相手がいるときの感覚になれることです。個人で練習するだけでなく、多くの経験をしていく中で、ドリブルに慣れ、自身の得意技を見つけてみてください。また、他にもボールを跨いでかわす「シザース」という技術やつま先でボールを浮かせて抜く「シャペウ」、ヒールで空中に上げて相手の頭上を抜く「ヒールリフト」など、難易度が高く、見栄えがとてもよい様々な技術があります。まずは基本のドリブル技術を磨いて、難易度の高い足技にもたくさんチャレンジしてフットサルをエンジョイしてみてください。また、仮に一人の相手を抜いたとしても人が密集しているフットサルではすぐに次の相手がボールを奪いにきます。そのためにも、どちらから相手をかわしたらチームに有利になるのか、シュートを打てるのかを考えなくてはいけません。そのためにも、ルックアップは必要不可欠なのです。安定したボールタッチをするためにはボールをしっかり見ることが大切であることを上段で紹介しました。しかしドリブルで相手を抜く場合、ボールだけではなく、ルックアップ(周りを見ること)が重要になります。初心者の方はどうしてもボールに目がいってしまいますが、胸を張って顔をあげて、良い姿勢で相手の動きを確認しながらボールを動かすことで相手の逆を取ることができます。フットサルのドリブルは運ぶドリブルと抜く(かわす)ドリブルがあり、重要なのはボールタッチになります。ボールタッチは誰でも練習をすることで上手になることができ、今回はその練習方法をまとめています。5対5で勝負するフットサルではボールを保持することが重要であり、また1人に対する責任が大きいため、運ぶドリブルも抜くドリブルもどちらも同等に求められます。そしてどちらも基本となるのがボールタッチです。この動画はドリブルデザイナーとして活動されている、岡部将和さんがドリブルの指導をしているものです。岡部さんはサッカー日本代表選手や現役のJリーガーに対してドリブル指導をし、その様子を動画にアップしています。実践で使える技がとても多いので、ぜひとも参考にしてみてください。フットサルで行うべき練習の3つのドリブル方法(フットサルの練習メニューと上達の極意!シュート・ドリブルのコツ)ボールタッチを磨いて、運ぶドリブルや抜くドリブルが上手になる練習メニューを紹介します。