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【就活】長所と短所の一覧と回答例 就活での履歴書であるエントリーシートには、必ずといっていいほど長所と短所を記入する欄があります。また、面接でも長所や短所は必ず問われます。 長所と短所をエントリーシートに書くことは難しいです。 人間嫌いが治らない人は必見!今日からできる簡単な治し方. しかし、自己嫌悪(自己否定感)に陥っている状況ではなかなか難しく、ともすれば自分の悪いところに注目してしまい、さらに自己嫌悪に陥る「負のループ」にはまってしまう危険があります。そうすることで、恒常的にセルフイメージが向上し、自分にも他人にも良い関係を築くことが出来ます。逃げることは卑怯であったり、敗北として受け入れ難い印象があるかも知れません。しかし、常識を超えた嫌な人・苦手な人はどうしようもありません。そんな相手に対して無理に立ち向かう必要はないのです。© ヤギコーチ|あなたの戦闘力を解放しよう All Rights Reserved.嫌いな人を理解しよう、苦手な人を受け入れようと思っても、やはり拒否意識が働いてうまくいかないこともあるでしょう。とは言え、人間はなかなか「聖人君子」になれるわけではなく「どうしても苦手だ」と感じる人もいるでしょう。その事実は事実として受け入れ、まずどういった理由から苦手意識を抱いているのか、具体的に原因を探っていきましょう。マイナスの単純接触効果と自己嫌悪の「負の連鎖」が起こらないよう注意しましょう。少しでも苦手な人のことが頭に浮かんだら、すぐにかき消すように意識しましょう。自分自身を受け入れ、自分を愛することは、嫌いな人&苦手な人への対処法だけでなく、あらゆる人間関係を良好にするスキルにもなります。誰しも、自分と考え方や生活習慣に違いのある他人を受け入れるのは難しいもの。ましてや、考え方が正反対だった場合は不愉快な思いをするものです。面白い刺激の発見があるかもしれません。自分には無い考え方を学ぶチャンスかもしれません。相手の長所を見つけようと前向きな意識をすることで、気付かなかった相手の美点が見つかるかもしれません。不本意かも知れませんが、長い人生の中で、大切なあなた自身を守るためには『逃げる』という選択肢も必要です。これによって、あなたの心は軽くなり、結果的に、苦手な人への対処がしやすくなります。「どうしようもない!」と感じたときは迷わず逃げましょう。そのような「第一印象の悪さ」から苦手意識が生まれたとしましょう。実際問題、目の前にいる相手と、苦手の元となった過去の相手とは別人なのですから(笑)ですから、もし、あなたが苦手な相手に対して、自分の望むような変化を求めた場合、更なる揉めごとやストレスの原因を作り出してしまいます。嫌いな人だからといって無視をするといった行動はやめてください。大人げない行動は、苦手な人との関係をより悪化させるだけではなく、周囲にも悪影響を与えます。そんな時はこちらから無理に接する機会を作らないでください。職場であるなら必要最低限、職務上の接点を維持するだけにし、他ではできるだけ接点を作らないようにします。嫌いな人や苦手な人と接するうえで、傷つくことは避け難いことかもしれません。そうであるならば、その傷の癒やし方を自分なりに持っておくのも一つの方法です。土足で踏み込んでくる相手には、できるだけ距離を取るように心がけてください。これは実際の物理的な距離も意味しています。上記を目安にして、嫌いな人&苦手人との距離を図るようしましょう。嫌いな人と個人的な付き合いがなくとも、共通の友人がいると、苦手な相手の情報がこちらに流れてきたり、また逆にこちらの情報が相手に伝わったりと、なかなか気の休まらない状況になります。様々な視点、パターンを紹介しますので「これなら自分に合うかも」「あの相手にはこのやり方が有効かも」と思えるテクニックを試してみてください。「自分は変えられる」と言いましたが、もちろんこれは『自分を相手に合わせる』と言うことではありません。自分を偽って、嫌いな人に合わせるのは、一番大切な自分を傷つけてしまうことだからです。現在、ツイッターやフェイスブックといった「SNS」の普及によって、こういった状況は起こりやすくなっているので注意が必要です。つまり、先制攻撃としてこちらから距離を詰めることで、関係性のイニシアチブを握ることが可能です。ナルシスト的に自分の長所を見つけ、誉めるワケではありません。あくまで「謙虚さと感謝の気持ち」があるからこそ、ありのままの自分を肯定的に受け止めることが出来るのです。嫌い&苦手の原因を知ることで、対処法や解決策も見えてきます。また、セルフイメージを保つための「新たな対策」も見つかるでしょう。人間の感情はどうしても否定的な流れに向かいやすいので、気持ちの中にあるだけではせっかく見つけた長所もかき消されてしまう危険性があります。陰性転移が起きた時はピンチですが、過去からの解放のチャンスと捉えることで、セルフイメージを高めるチャンスにすることもできます。そうすることで、あなたへの攻撃が緩和される可能性がありますし、クッションを挟むことで適正な距離を図る助けにもなります。自分の長所を見つけたら言葉にしてみましょう。もしくは神に書き出してみるのでも良いでしょう。自分の気持ちの中だけにとどめておくのではなく、外に出して自覚化してください。初めて出会った相手が過去、自分に対して嫌がらせをした人物に似ている時、たとえ別人だと分かっていても苦手意識が生まれます。嫌いな人とはともかく、周囲の人達と良い関係を築けば、苦手な人から受けるストレスを軽減できます。また、毎日欠かさず行っている「食事」は最高のご機嫌材料になるため、贅沢なディナーを楽しむのも効果的です。もしも「自分には長所はない」と思っているのであれば「こういうところはマシかも」と感じられるポイントでもかまいません。少しでも肯定的に捉えられるポイントを見つけましょう。セルフイメージの向上によって、あなたの中の「苦手を受け入れる度量」が高まります。人間関係は、第一印象に大きく左右されるため仕方のない事ではありますが、もしかすると、相手は機嫌の悪いタイミングだったかもしれませんし、大きな不安を抱えていたのかもしれません。これは逆説的ですが、嫌いな人と距離を図るのではなく、逆にこちらから相手に入り込むという方法もあります。人には「パーソナルスペース」というものがあり、人間ひとりひとりが持っている縄張り意識です。パーソナルスペースは、以下の4つに大別されます。そこで、どんな些細なところでも良いので「自分の長所」を探してみましょう。例えば、辛辣な言い方をする相手い対して「もう少し優しい言い方をしてくれれば良いのに」と考えたりはしないでしょうか?また、相手を注意したくなるのではないでしょうか?人間は、自分の考えに同意や支持してくれる相手に安心感や幸福感を見いだしますが、違う考えを持つ相手には不安や苛立ちを感じます。誰しも、生きていれば「嫌い&苦手なタイプの人」はいるもの。顔を思い浮かべるだけで気分が沈んでしまう、できれば顔を会わさずに済ませたい、そんな風に思うこともあるでしょう。世界には何十億もの人間がいて、様々な考えの人間がいます。自分の考えに確信が持てていれば「違い」を否定で返すことなく、受け入れる事が出来るはず。改めて言いますが、嫌いな人&苦手な人が現れた時にあなたがすべきことは『自分の声に耳を傾け、自分を知り、調整する』ことです。このイメージングを習慣化することで、人間関係にも好影響が表われてきます。親しい友人とたわいのない会話をするのも良いでしょう。動物好きの人ならペットと過ごす時間が癒やしの一時となるでしょう。鬱屈したエネルギーを発散できるスポーツもおすすめです。例えば、初対面の人に、あなたから挨拶をしたのに無視をされた・・・もしくは笑顔で話しかけたのに無愛想に返事を返された・・・また、無理に受け入れようとすると、それが出来ない自分に対して「自己嫌悪」を持ってしまう恐れもあります。それはセルフイメージを下げ、ますます人付き合いが嫌いになります。実際、私たちのストレスの原因はほとんどが「人間関係」ですし、嫌いな人や苦手な人との関わり方は、ストレス社会を生きる現代人にとっては大きなテーマと言えます。心理学に「単純接触効果」と言うものがありますが、これは好意を持っている相手であれば、接触すればするほど好意が強くなります。ところが、不快に感じている相手であれば、接触するほど嫌いになってしまう反作用があります。そうすることで、その時の自分を冷静に分析することができ、自分を受け入れられる体制が整います。くれぐれも、相手をどうにかして問題解決しようと考えないで下さい。ですから、自分や周囲の人々のちょっとした言動に「あっ、それ良いかも!」と感じるものは、自分の習慣としてどんどん身につけていきましょう。もし、苦手な人があなたに対して攻撃的であったならば、一対一で対応するのではなく、冷静かつ客観的な対応をしてくれる「第三者」も交えて対応するようにしましょう。最終手段として『逃げる』という方法があることを、いつも心に留めておいて下さい。気を許している相手ならば良いのですが、嫌な相手では自分の「嫌だ!苦手だ!」という感情が言葉や会話の内容に漏れてしまう可能性があります。 あなたには、「嫌いな人」がいますか?あなたは、あなたが「好きな人」と仲良くすればいいのであって、「嫌いな人」とも仲良くしなければならないと考える必要はありません。仕事場が同じだから、家族だから、親戚だから、ご近所の人だから、あの人ににらまれ 良好な関係にある人とは仕事のこと、プライベートの生活、将来のことなど前向きな話をしてみてください。そうすることで嫌いな人のことを気にしない時間となります。しかし一度冷静に考えると、以下のような原因があったため、上司はあなたに注意していた可能性があります。しかし、会話をして改めて「自分には合わない」と認識することもあるでしょう。そのような場合は「この人とは必要最低限のコミュニケーションを取る程度に留める」と決めればいいだけです。しかしそれが集団になると話は別です。例えば同じチームのメンバーを多数巻き込んで嫌いな人を無視するように仕向けるのは、やってはいけない行為です。いじめのような状況に陥ってしまいます。これではチームの仕事がうまく回らなくなってしまうでしょう。どのような職種に転職するか、退職のタイミングはいつにするべきなのか、転職の際は慎重に考えるべきです。思い切りの良さも必要ですが、将来のことを考えた上で行動しましょう。また、愚痴を言う人に対して不快な気持ちを抱く人もいます。嫌いな人の愚痴を言うあなたを見て、仲が良かったはずの人が離れていってしまうかもしれません。その人のことを「嫌い」と感じてしまったシチュエーションを思い出して見てください。原因は全てその嫌いな人にあるのでしょうか。仕事も生活も豊かに過ごすためには、職場の嫌いな人のことは気にしないのがベターです。できれば良好な関係に戻したいところですが、できそうにないならば無理をする必要はないでしょう。もしそうだとしたら、上司の注意は嫌がらせではなくあなたを守り、成長させるための心遣いです。注意された不快感だけで「嫌いだ」と断定してしまうのは早いと言えます。今の仕事における人間関係に嫌気がさしたり、不満が溜まっているのであればフリーランスの道も視野に入れてみましょう。そのために新しくスキルを磨くというのも一つの方法です。嫌いな人との今後を考えた際、関係を良くしたい訳でもなく、「できる限り関係を持ちたくない」「その人のことを考えたくもない」と感じる。自ら動いて環境を変えて、考え方を未来志向にチェンジしてみてください。あなたが嫌う人の「嫌いと感じる部分」は、その人の短所である可能性もあります。また人に愚痴を言ったり食べ過ぎてしまったり、会社に行きづらくなったりしてしまうことも考えられます。さらに、このような行為を見た人たちは、あなたに対する評価を下げることでしょう。ただ、相手から話しかけられて無視するのは口論に発展しかねませんし、周囲の人たちに険悪な空気が伝わって不快な思いをさせてしまう可能性があります。さらに周りに同じチームのメンバーがいる場合、あなたと相手が口論している様子を見てしまうかもしれません。するとチーム全体の雰囲気が悪化するきっかけにもなります。そこまで気にならないこともあります。仕事で成果を残すことを第一に考えてみてください。「なぜ嫌いな相手ではなく自分が動かなければならないのか」と不満に思うこともあるかもしれません。さらに、その相手の仕事ががあなたの仕事と関係する場合、コミュニケーション不足から仕事のミスにもつながりかねません。ここまで、「嫌いな人を気にしないコツ」そして「嫌いな人の見方を変え、良好な関係につなげるコツ」を紹介してきました。無駄な時間を過してしまうだけでなく、仕事の成果にも影響する可能性があります。この記事があなたの働き方や、心の状態を変えるヒントになってくれると幸いです。例えばその人があなたの上司であれば、あなたに成長してほしいがために厳しくしている可能性もあります。また後輩であれば、失敗が続いて仕事に対する熱意を失いかけているのかもしれません。他にもたくさんあります。仮にあなたがその人を「性格」の面で嫌っているとします。しかし、あなたの上司はその人の「仕事の成果」から、高く評価しているかもしれません。より大きな成果を残そうとするのであれば、これまで以上にやるべきタスクは増えます。「営業をかける企業を1日あたり30件増やす」「開発中のシステムを納期前に完成させ、次の開発を前倒しで進める」など。「そうですね」「かしこまりました」というような言葉を使うことで、会話を長引かせる事なく自然に終わらせられるでしょう。さらに、チーム内でそのようなことが一度起きると、また違う相手に対して同様のケースが引き起こる可能性も高まります。誰にでも嫌いな人や苦手な人はいるものです。一番いい方法は気にしないことですが、そう簡単にいかないもの。嫌だと感じること全てがこの例に当てはまるわけではありません。しかし、その人の一面だけを見て好き嫌いを決めているのであれば、一度考え直すことで関係を良くするヒントが見つかるはずです。しかし必ずしもそうなるとは言い切れません。議論ではなく、口論になる可能性も考えなければならないでしょう。仕事によって生まれた「嫌い」という感情は、仕事で解消しましょう。これまでより大きな成果を出すために行動してください。その行動の結果、嫌いな人以上に仕事をこなせれば気持ちのモヤモヤを払拭できることでしょう。負の連鎖を生み出さないためにも、集団で無視するようなことはやめましょう。会社で何かテクノロジースキルを学びたいけどどうすればいいか悩んでいる、という企業担当者の方はこちらあなたには職場に嫌いな人や苦手な人がいませんか?もしかすると、「嫌いな人が気になって仕事に集中できない」そんな状況に陥ってしまっているのかもしれません。ここからはそのような人のために、「嫌いな人を気にしないためのコツ」を紹介していきます。でも、周りの人からの評価は違う可能性があります。一人の人を評価するにも様々な観点があるものです。あなたが何気なく書き込んだ悪口は、誰が見ているかわかりません。場合によっては、悪口の対象となっている人自身が見ていることも考えなければなりません。SNSに悪口を書き込む事は禁物です。大勢の人が集まる会社。気の合わない人がいるのは仕方のないこと。「嫌いな人」の対象にしてしまう原因の例として、以下のようなことが挙げられるでしょう。その人があなたにとって不快な行動を取るのはなぜなのでしょうか。もしかするとあなたに嫌がらせをしたいだけではないかもしれません。同じ社内の先輩、後輩、同僚の中で仲の良い人と過ごす時間が増えれば、嫌な人のことを考える時間は減っていくはずです。仕事の邪魔をする、その人のものを隠すといった行為は相手を追い詰め、一時的なストレス発散になるかもしれません。しかし、あなたにとって何もメリットがないはず。仮に、嫌いな相手から嫌がらせをあなたが受けていたとします。だからといって同じことを相手にやり返していい理由にはなりません。嫌がらせを受けているのであれば、同じことをするのではなくさらに上の役職者や人事に相談して対応してもらいましょう。この記事を読めば、仕事で嫌いな人と無理せず接することができ、必要以上にストレスを溜めるのを避けられるでしょう。などが挙げられます。もちろんこれだけではありません。近年フリーランスとして働く人々も多く、様々なスキルで独立を図るケースが現れています。ただ嫌いな人から逃げるためだけに転職をするのは、あなたの将来的なキャリアを見たときにプラスに働かない可能性もあります。しかし、手軽に書き込めるがゆえに、悪口や不満も書き込んでしまいがち。自分が勤めている会社、同僚の悪口を書き込む人も多く見受けられます。嫌いな人の存在は、プライベートに影響することもあります。仕事に手がつかないだけでなく、イライラしてしまって身近な人に八つ当たりしてしまうこともあるかもしれません。匿名で投稿したつもりが、あなたの過去の投稿などからどの会社の誰のことを言っているのか辿れてしまう可能性があります。あるいは、自分では匿名でSNSを利用していたつもりが、自分の顔が写った写真が投稿されていたことから本人を特定できてしまうというケースも。家の近所など普段の生活圏内にいると、新しい情報があまり入ってきません。単調な行動パターンになってしまい、仕事のこともふと思い返してしまいがち。仕事が休みの日でも嫌いな人のことが頭にチラつくと、イライラが募るばかりでしょう。「ああ、やっぱりこの人嫌いだ……」と感じているあなたは、少し感情的になりすぎてしまっているかもしれません。例えば無理に相手に報復しようとすると、怒りを買ってしまいさらに大きな問題に発展しかねません。思い当たる部分があるならば、あなたから相手に謝ることで、関係が良好化すると思われます。意地を張らず自分を非を認めることも大切です。もしあなたもこのような状態になっているのだとしたら、順を追って現状を解決していく必要があります。そのためには次の項目から述べる方法を試してください。もしそうだとしたら、仕事の成果を比べられることも多いのではないでしょうか。その人を嫌いな要因の一つには、仕事の成果・評価が同じくらい、またはあなたの方が下なことによるライバル意識もあるかもしれません。今のあなたは、嫌いな人の「嫌な部分」ばかりをクローズアップしているのかもしれません。嫌いという感情は一度捨てて、先入観なくその人を見てください。どんな人でも、何かしら長所があるものです。日常のふと思ったことを書き込み、簡単な日記のように使える手軽さがSNSの大きな魅力でしょう。嫌いな人とのこれからの関係を考えた時、「少しでも歩み寄りたい」「できれば嫌い合うことなく仲良くしたい」と感じる。仕事の手際、社内のコミュニケーション、昼休みに食べている食事、いろんな点を見てみましょう。テックキャンプ ブログはこれらのサービスを運営する株式会社divのオウンドメディアです。相手の発言の中で気になることがあっても、相槌を打ってサラリと流し、深入りしないのが吉です。このようなことがあり、相手もあなたが不快に感じる態度をとるようになったという可能性はないでしょうか。オリジナルサービスを開発したい、年収アップに役立つスキルがほしい方はこちら「部署異動しても嫌いな人と関わらないようにはできない」と判断した場合には、転職も視野に入れてみましょう。ケンカ、口論に発展したら、関係が悪化してしまうことは明らか。仕事において最低限必要なコミュニケーションすら取りたくないと感じてしまうかもしれません。例えば、時間にルーズな同僚がいるとしましょう。同僚自身、時間にルースな点を短所と理解していても、スケジュールの管理方法を見直そうと意識しない限り、あなたにはどうすることもできません。このようなケースの場合、「嫌いだと感じる部分」をなくすのは難しいです。ここからはそのような、「嫌いな人との関係を見直したい」人向けのコツについて紹介していきます。[ 免責事項 ] 記事で紹介している情報は更新時・公開時のものです。特にスクールやサービスの最新情報は、必ずその公式サイトをご確認ください。「嫌い」と感じてからずっと避けている人がいるのであれば、どこかの機会であえてこちらから話しかけてみるのも一つの手です。先ほど説明した「周りの人の評価を聞いてみる」のも長所を見つけるのに役立つでしょう。あなたの他にも、嫌いな人を良く思わない同僚がいるかもしれません。時にはその同僚と共感し、一緒に愚痴を言いたくなることもあでしょう。職場で嫌いだと感じる人は、あなたと同じ仕事や関連する仕事をしていませんか。嫌いだという感情を抱くということは、その人の人間性を知れるくらい近しい関係にあるのではないかと思います。例えば、あなたの上司が言葉遣いや仕事の態度、服装などを毎日のように注意してくると想定します。しつこく注意する上司をあなたは「嫌いだ」と思い始めました。たとえ自分が苦手とする人でも、嫌がらせをするのはやめるべきです。しかしそのようなステップを踏んでもどうしても好きになれない人がいて、その人の行動が気になってしまうケースもあるでしょう。このような「嫌いな理由」が分かったら、次はこれらの点をあなたが解消できるのかを考えます。その上で嫌いな人との今後の関係について考えていきましょう。この記事では双方のパターンについて紹介しますので、参考にしてください。そのような状況ならば、以下のような手段を取ることも検討してみてください。
【就活】長所と短所の一覧と回答例 就活での履歴書であるエントリーシートには、必ずといっていいほど長所と短所を記入する欄があります。また、面接でも長所や短所は必ず問われます。 長所と短所をエントリーシートに書くことは難しいです。 人間嫌いが治らない人は必見!今日からできる簡単な治し方. しかし、自己嫌悪(自己否定感)に陥っている状況ではなかなか難しく、ともすれば自分の悪いところに注目してしまい、さらに自己嫌悪に陥る「負のループ」にはまってしまう危険があります。そうすることで、恒常的にセルフイメージが向上し、自分にも他人にも良い関係を築くことが出来ます。逃げることは卑怯であったり、敗北として受け入れ難い印象があるかも知れません。しかし、常識を超えた嫌な人・苦手な人はどうしようもありません。そんな相手に対して無理に立ち向かう必要はないのです。© ヤギコーチ|あなたの戦闘力を解放しよう All Rights Reserved.嫌いな人を理解しよう、苦手な人を受け入れようと思っても、やはり拒否意識が働いてうまくいかないこともあるでしょう。とは言え、人間はなかなか「聖人君子」になれるわけではなく「どうしても苦手だ」と感じる人もいるでしょう。その事実は事実として受け入れ、まずどういった理由から苦手意識を抱いているのか、具体的に原因を探っていきましょう。マイナスの単純接触効果と自己嫌悪の「負の連鎖」が起こらないよう注意しましょう。少しでも苦手な人のことが頭に浮かんだら、すぐにかき消すように意識しましょう。自分自身を受け入れ、自分を愛することは、嫌いな人&苦手な人への対処法だけでなく、あらゆる人間関係を良好にするスキルにもなります。誰しも、自分と考え方や生活習慣に違いのある他人を受け入れるのは難しいもの。ましてや、考え方が正反対だった場合は不愉快な思いをするものです。面白い刺激の発見があるかもしれません。自分には無い考え方を学ぶチャンスかもしれません。相手の長所を見つけようと前向きな意識をすることで、気付かなかった相手の美点が見つかるかもしれません。不本意かも知れませんが、長い人生の中で、大切なあなた自身を守るためには『逃げる』という選択肢も必要です。これによって、あなたの心は軽くなり、結果的に、苦手な人への対処がしやすくなります。「どうしようもない!」と感じたときは迷わず逃げましょう。そのような「第一印象の悪さ」から苦手意識が生まれたとしましょう。実際問題、目の前にいる相手と、苦手の元となった過去の相手とは別人なのですから(笑)ですから、もし、あなたが苦手な相手に対して、自分の望むような変化を求めた場合、更なる揉めごとやストレスの原因を作り出してしまいます。嫌いな人だからといって無視をするといった行動はやめてください。大人げない行動は、苦手な人との関係をより悪化させるだけではなく、周囲にも悪影響を与えます。そんな時はこちらから無理に接する機会を作らないでください。職場であるなら必要最低限、職務上の接点を維持するだけにし、他ではできるだけ接点を作らないようにします。嫌いな人や苦手な人と接するうえで、傷つくことは避け難いことかもしれません。そうであるならば、その傷の癒やし方を自分なりに持っておくのも一つの方法です。土足で踏み込んでくる相手には、できるだけ距離を取るように心がけてください。これは実際の物理的な距離も意味しています。上記を目安にして、嫌いな人&苦手人との距離を図るようしましょう。嫌いな人と個人的な付き合いがなくとも、共通の友人がいると、苦手な相手の情報がこちらに流れてきたり、また逆にこちらの情報が相手に伝わったりと、なかなか気の休まらない状況になります。様々な視点、パターンを紹介しますので「これなら自分に合うかも」「あの相手にはこのやり方が有効かも」と思えるテクニックを試してみてください。「自分は変えられる」と言いましたが、もちろんこれは『自分を相手に合わせる』と言うことではありません。自分を偽って、嫌いな人に合わせるのは、一番大切な自分を傷つけてしまうことだからです。現在、ツイッターやフェイスブックといった「SNS」の普及によって、こういった状況は起こりやすくなっているので注意が必要です。つまり、先制攻撃としてこちらから距離を詰めることで、関係性のイニシアチブを握ることが可能です。ナルシスト的に自分の長所を見つけ、誉めるワケではありません。あくまで「謙虚さと感謝の気持ち」があるからこそ、ありのままの自分を肯定的に受け止めることが出来るのです。嫌い&苦手の原因を知ることで、対処法や解決策も見えてきます。また、セルフイメージを保つための「新たな対策」も見つかるでしょう。人間の感情はどうしても否定的な流れに向かいやすいので、気持ちの中にあるだけではせっかく見つけた長所もかき消されてしまう危険性があります。陰性転移が起きた時はピンチですが、過去からの解放のチャンスと捉えることで、セルフイメージを高めるチャンスにすることもできます。そうすることで、あなたへの攻撃が緩和される可能性がありますし、クッションを挟むことで適正な距離を図る助けにもなります。自分の長所を見つけたら言葉にしてみましょう。もしくは神に書き出してみるのでも良いでしょう。自分の気持ちの中だけにとどめておくのではなく、外に出して自覚化してください。初めて出会った相手が過去、自分に対して嫌がらせをした人物に似ている時、たとえ別人だと分かっていても苦手意識が生まれます。嫌いな人とはともかく、周囲の人達と良い関係を築けば、苦手な人から受けるストレスを軽減できます。また、毎日欠かさず行っている「食事」は最高のご機嫌材料になるため、贅沢なディナーを楽しむのも効果的です。もしも「自分には長所はない」と思っているのであれば「こういうところはマシかも」と感じられるポイントでもかまいません。少しでも肯定的に捉えられるポイントを見つけましょう。セルフイメージの向上によって、あなたの中の「苦手を受け入れる度量」が高まります。人間関係は、第一印象に大きく左右されるため仕方のない事ではありますが、もしかすると、相手は機嫌の悪いタイミングだったかもしれませんし、大きな不安を抱えていたのかもしれません。これは逆説的ですが、嫌いな人と距離を図るのではなく、逆にこちらから相手に入り込むという方法もあります。人には「パーソナルスペース」というものがあり、人間ひとりひとりが持っている縄張り意識です。パーソナルスペースは、以下の4つに大別されます。そこで、どんな些細なところでも良いので「自分の長所」を探してみましょう。例えば、辛辣な言い方をする相手い対して「もう少し優しい言い方をしてくれれば良いのに」と考えたりはしないでしょうか?また、相手を注意したくなるのではないでしょうか?人間は、自分の考えに同意や支持してくれる相手に安心感や幸福感を見いだしますが、違う考えを持つ相手には不安や苛立ちを感じます。誰しも、生きていれば「嫌い&苦手なタイプの人」はいるもの。顔を思い浮かべるだけで気分が沈んでしまう、できれば顔を会わさずに済ませたい、そんな風に思うこともあるでしょう。世界には何十億もの人間がいて、様々な考えの人間がいます。自分の考えに確信が持てていれば「違い」を否定で返すことなく、受け入れる事が出来るはず。改めて言いますが、嫌いな人&苦手な人が現れた時にあなたがすべきことは『自分の声に耳を傾け、自分を知り、調整する』ことです。このイメージングを習慣化することで、人間関係にも好影響が表われてきます。親しい友人とたわいのない会話をするのも良いでしょう。動物好きの人ならペットと過ごす時間が癒やしの一時となるでしょう。鬱屈したエネルギーを発散できるスポーツもおすすめです。例えば、初対面の人に、あなたから挨拶をしたのに無視をされた・・・もしくは笑顔で話しかけたのに無愛想に返事を返された・・・また、無理に受け入れようとすると、それが出来ない自分に対して「自己嫌悪」を持ってしまう恐れもあります。それはセルフイメージを下げ、ますます人付き合いが嫌いになります。実際、私たちのストレスの原因はほとんどが「人間関係」ですし、嫌いな人や苦手な人との関わり方は、ストレス社会を生きる現代人にとっては大きなテーマと言えます。心理学に「単純接触効果」と言うものがありますが、これは好意を持っている相手であれば、接触すればするほど好意が強くなります。ところが、不快に感じている相手であれば、接触するほど嫌いになってしまう反作用があります。そうすることで、その時の自分を冷静に分析することができ、自分を受け入れられる体制が整います。くれぐれも、相手をどうにかして問題解決しようと考えないで下さい。ですから、自分や周囲の人々のちょっとした言動に「あっ、それ良いかも!」と感じるものは、自分の習慣としてどんどん身につけていきましょう。もし、苦手な人があなたに対して攻撃的であったならば、一対一で対応するのではなく、冷静かつ客観的な対応をしてくれる「第三者」も交えて対応するようにしましょう。最終手段として『逃げる』という方法があることを、いつも心に留めておいて下さい。気を許している相手ならば良いのですが、嫌な相手では自分の「嫌だ!苦手だ!」という感情が言葉や会話の内容に漏れてしまう可能性があります。 あなたには、「嫌いな人」がいますか?あなたは、あなたが「好きな人」と仲良くすればいいのであって、「嫌いな人」とも仲良くしなければならないと考える必要はありません。仕事場が同じだから、家族だから、親戚だから、ご近所の人だから、あの人ににらまれ 良好な関係にある人とは仕事のこと、プライベートの生活、将来のことなど前向きな話をしてみてください。そうすることで嫌いな人のことを気にしない時間となります。しかし一度冷静に考えると、以下のような原因があったため、上司はあなたに注意していた可能性があります。しかし、会話をして改めて「自分には合わない」と認識することもあるでしょう。そのような場合は「この人とは必要最低限のコミュニケーションを取る程度に留める」と決めればいいだけです。しかしそれが集団になると話は別です。例えば同じチームのメンバーを多数巻き込んで嫌いな人を無視するように仕向けるのは、やってはいけない行為です。いじめのような状況に陥ってしまいます。これではチームの仕事がうまく回らなくなってしまうでしょう。どのような職種に転職するか、退職のタイミングはいつにするべきなのか、転職の際は慎重に考えるべきです。思い切りの良さも必要ですが、将来のことを考えた上で行動しましょう。また、愚痴を言う人に対して不快な気持ちを抱く人もいます。嫌いな人の愚痴を言うあなたを見て、仲が良かったはずの人が離れていってしまうかもしれません。その人のことを「嫌い」と感じてしまったシチュエーションを思い出して見てください。原因は全てその嫌いな人にあるのでしょうか。仕事も生活も豊かに過ごすためには、職場の嫌いな人のことは気にしないのがベターです。できれば良好な関係に戻したいところですが、できそうにないならば無理をする必要はないでしょう。もしそうだとしたら、上司の注意は嫌がらせではなくあなたを守り、成長させるための心遣いです。注意された不快感だけで「嫌いだ」と断定してしまうのは早いと言えます。今の仕事における人間関係に嫌気がさしたり、不満が溜まっているのであればフリーランスの道も視野に入れてみましょう。そのために新しくスキルを磨くというのも一つの方法です。嫌いな人との今後を考えた際、関係を良くしたい訳でもなく、「できる限り関係を持ちたくない」「その人のことを考えたくもない」と感じる。自ら動いて環境を変えて、考え方を未来志向にチェンジしてみてください。あなたが嫌う人の「嫌いと感じる部分」は、その人の短所である可能性もあります。また人に愚痴を言ったり食べ過ぎてしまったり、会社に行きづらくなったりしてしまうことも考えられます。さらに、このような行為を見た人たちは、あなたに対する評価を下げることでしょう。ただ、相手から話しかけられて無視するのは口論に発展しかねませんし、周囲の人たちに険悪な空気が伝わって不快な思いをさせてしまう可能性があります。さらに周りに同じチームのメンバーがいる場合、あなたと相手が口論している様子を見てしまうかもしれません。するとチーム全体の雰囲気が悪化するきっかけにもなります。そこまで気にならないこともあります。仕事で成果を残すことを第一に考えてみてください。「なぜ嫌いな相手ではなく自分が動かなければならないのか」と不満に思うこともあるかもしれません。さらに、その相手の仕事ががあなたの仕事と関係する場合、コミュニケーション不足から仕事のミスにもつながりかねません。ここまで、「嫌いな人を気にしないコツ」そして「嫌いな人の見方を変え、良好な関係につなげるコツ」を紹介してきました。無駄な時間を過してしまうだけでなく、仕事の成果にも影響する可能性があります。この記事があなたの働き方や、心の状態を変えるヒントになってくれると幸いです。例えばその人があなたの上司であれば、あなたに成長してほしいがために厳しくしている可能性もあります。また後輩であれば、失敗が続いて仕事に対する熱意を失いかけているのかもしれません。他にもたくさんあります。仮にあなたがその人を「性格」の面で嫌っているとします。しかし、あなたの上司はその人の「仕事の成果」から、高く評価しているかもしれません。より大きな成果を残そうとするのであれば、これまで以上にやるべきタスクは増えます。「営業をかける企業を1日あたり30件増やす」「開発中のシステムを納期前に完成させ、次の開発を前倒しで進める」など。「そうですね」「かしこまりました」というような言葉を使うことで、会話を長引かせる事なく自然に終わらせられるでしょう。さらに、チーム内でそのようなことが一度起きると、また違う相手に対して同様のケースが引き起こる可能性も高まります。誰にでも嫌いな人や苦手な人はいるものです。一番いい方法は気にしないことですが、そう簡単にいかないもの。嫌だと感じること全てがこの例に当てはまるわけではありません。しかし、その人の一面だけを見て好き嫌いを決めているのであれば、一度考え直すことで関係を良くするヒントが見つかるはずです。しかし必ずしもそうなるとは言い切れません。議論ではなく、口論になる可能性も考えなければならないでしょう。仕事によって生まれた「嫌い」という感情は、仕事で解消しましょう。これまでより大きな成果を出すために行動してください。その行動の結果、嫌いな人以上に仕事をこなせれば気持ちのモヤモヤを払拭できることでしょう。負の連鎖を生み出さないためにも、集団で無視するようなことはやめましょう。会社で何かテクノロジースキルを学びたいけどどうすればいいか悩んでいる、という企業担当者の方はこちらあなたには職場に嫌いな人や苦手な人がいませんか?もしかすると、「嫌いな人が気になって仕事に集中できない」そんな状況に陥ってしまっているのかもしれません。ここからはそのような人のために、「嫌いな人を気にしないためのコツ」を紹介していきます。でも、周りの人からの評価は違う可能性があります。一人の人を評価するにも様々な観点があるものです。あなたが何気なく書き込んだ悪口は、誰が見ているかわかりません。場合によっては、悪口の対象となっている人自身が見ていることも考えなければなりません。SNSに悪口を書き込む事は禁物です。大勢の人が集まる会社。気の合わない人がいるのは仕方のないこと。「嫌いな人」の対象にしてしまう原因の例として、以下のようなことが挙げられるでしょう。その人があなたにとって不快な行動を取るのはなぜなのでしょうか。もしかするとあなたに嫌がらせをしたいだけではないかもしれません。同じ社内の先輩、後輩、同僚の中で仲の良い人と過ごす時間が増えれば、嫌な人のことを考える時間は減っていくはずです。仕事の邪魔をする、その人のものを隠すといった行為は相手を追い詰め、一時的なストレス発散になるかもしれません。しかし、あなたにとって何もメリットがないはず。仮に、嫌いな相手から嫌がらせをあなたが受けていたとします。だからといって同じことを相手にやり返していい理由にはなりません。嫌がらせを受けているのであれば、同じことをするのではなくさらに上の役職者や人事に相談して対応してもらいましょう。この記事を読めば、仕事で嫌いな人と無理せず接することができ、必要以上にストレスを溜めるのを避けられるでしょう。などが挙げられます。もちろんこれだけではありません。近年フリーランスとして働く人々も多く、様々なスキルで独立を図るケースが現れています。ただ嫌いな人から逃げるためだけに転職をするのは、あなたの将来的なキャリアを見たときにプラスに働かない可能性もあります。しかし、手軽に書き込めるがゆえに、悪口や不満も書き込んでしまいがち。自分が勤めている会社、同僚の悪口を書き込む人も多く見受けられます。嫌いな人の存在は、プライベートに影響することもあります。仕事に手がつかないだけでなく、イライラしてしまって身近な人に八つ当たりしてしまうこともあるかもしれません。匿名で投稿したつもりが、あなたの過去の投稿などからどの会社の誰のことを言っているのか辿れてしまう可能性があります。あるいは、自分では匿名でSNSを利用していたつもりが、自分の顔が写った写真が投稿されていたことから本人を特定できてしまうというケースも。家の近所など普段の生活圏内にいると、新しい情報があまり入ってきません。単調な行動パターンになってしまい、仕事のこともふと思い返してしまいがち。仕事が休みの日でも嫌いな人のことが頭にチラつくと、イライラが募るばかりでしょう。「ああ、やっぱりこの人嫌いだ……」と感じているあなたは、少し感情的になりすぎてしまっているかもしれません。例えば無理に相手に報復しようとすると、怒りを買ってしまいさらに大きな問題に発展しかねません。思い当たる部分があるならば、あなたから相手に謝ることで、関係が良好化すると思われます。意地を張らず自分を非を認めることも大切です。もしあなたもこのような状態になっているのだとしたら、順を追って現状を解決していく必要があります。そのためには次の項目から述べる方法を試してください。もしそうだとしたら、仕事の成果を比べられることも多いのではないでしょうか。その人を嫌いな要因の一つには、仕事の成果・評価が同じくらい、またはあなたの方が下なことによるライバル意識もあるかもしれません。今のあなたは、嫌いな人の「嫌な部分」ばかりをクローズアップしているのかもしれません。嫌いという感情は一度捨てて、先入観なくその人を見てください。どんな人でも、何かしら長所があるものです。日常のふと思ったことを書き込み、簡単な日記のように使える手軽さがSNSの大きな魅力でしょう。嫌いな人とのこれからの関係を考えた時、「少しでも歩み寄りたい」「できれば嫌い合うことなく仲良くしたい」と感じる。仕事の手際、社内のコミュニケーション、昼休みに食べている食事、いろんな点を見てみましょう。テックキャンプ ブログはこれらのサービスを運営する株式会社divのオウンドメディアです。相手の発言の中で気になることがあっても、相槌を打ってサラリと流し、深入りしないのが吉です。このようなことがあり、相手もあなたが不快に感じる態度をとるようになったという可能性はないでしょうか。オリジナルサービスを開発したい、年収アップに役立つスキルがほしい方はこちら「部署異動しても嫌いな人と関わらないようにはできない」と判断した場合には、転職も視野に入れてみましょう。ケンカ、口論に発展したら、関係が悪化してしまうことは明らか。仕事において最低限必要なコミュニケーションすら取りたくないと感じてしまうかもしれません。例えば、時間にルーズな同僚がいるとしましょう。同僚自身、時間にルースな点を短所と理解していても、スケジュールの管理方法を見直そうと意識しない限り、あなたにはどうすることもできません。このようなケースの場合、「嫌いだと感じる部分」をなくすのは難しいです。ここからはそのような、「嫌いな人との関係を見直したい」人向けのコツについて紹介していきます。[ 免責事項 ] 記事で紹介している情報は更新時・公開時のものです。特にスクールやサービスの最新情報は、必ずその公式サイトをご確認ください。「嫌い」と感じてからずっと避けている人がいるのであれば、どこかの機会であえてこちらから話しかけてみるのも一つの手です。先ほど説明した「周りの人の評価を聞いてみる」のも長所を見つけるのに役立つでしょう。あなたの他にも、嫌いな人を良く思わない同僚がいるかもしれません。時にはその同僚と共感し、一緒に愚痴を言いたくなることもあでしょう。職場で嫌いだと感じる人は、あなたと同じ仕事や関連する仕事をしていませんか。嫌いだという感情を抱くということは、その人の人間性を知れるくらい近しい関係にあるのではないかと思います。例えば、あなたの上司が言葉遣いや仕事の態度、服装などを毎日のように注意してくると想定します。しつこく注意する上司をあなたは「嫌いだ」と思い始めました。たとえ自分が苦手とする人でも、嫌がらせをするのはやめるべきです。しかしそのようなステップを踏んでもどうしても好きになれない人がいて、その人の行動が気になってしまうケースもあるでしょう。このような「嫌いな理由」が分かったら、次はこれらの点をあなたが解消できるのかを考えます。その上で嫌いな人との今後の関係について考えていきましょう。この記事では双方のパターンについて紹介しますので、参考にしてください。そのような状況ならば、以下のような手段を取ることも検討してみてください。